セルフケアについて

セルフケアについて

  • 深い呼吸ができるようになるアドバイス
  • 食事のアドバイス
  • 姿勢、運動指導
  • ストレスの解消法

施術で整った後にも良い状態をキープしていただく為におひとりおひとりにセルフケアの方法を伝えさせていただいております。

ぜひ、セルフケアを通して身体や心へ耳を方向け、ご自身と向き合っていただけますと幸いです。

カイロプラクティックTONE神楽坂整体サロン